Tia cực tím đang ở mức gây hại rất cao ở hầu hết các khu vực: Chuyên gia khuyến cáo điều nên làm ngay!

Chỉ số tia cực tím cực đại khu vực Bắc Bộ có nguy cơ gây hại cao đến rất cao, phổ biến ở mức 7-9.3 trong khoảng từ 11-12 giờ.

Ghi nhận 3/5: Chỉ số tia cực tím cao đến rất cao ở hầu hết các khu vực của đất nước

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 3/5, thời tiết các tỉnh, thành phố trên cả nước đều phổ biến là nắng, có nơi nắng nóng, do đó, bức xạ tia cực tím trên các khu vực từ Bắc đến Nam đa số đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao.

Ghi nhận 3/5: Chỉ số tia cực tím cao đến rất cao ở hầu hết các khu vực của đất nước

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc

gia, ngày 3/5, thời tiết các tỉnh, thành phố trên cả nước đều phổ biến là nắng, có nơi nắng nóng, do đó, bức xạ tia cực tím trên các khu vực từ Bắc đến Nam đa số đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao.

Cụ thể, vào thời điểm 10-12 giờ, chỉ số tia UV ở mức nguy cơ gây hại cao đến rất cao tại các thành phố như: Thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh là 7.5-8.5, thành phố Hải Phòng là 7.5-8.5; thành phố Huế (tỉnh Thừa Thiên - Huế); thành phố Đà Nẵng và thành phố Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) lên tới 9.8-10.0; thành phố Hội An (tỉnh Quảng Nam) là 9.9; thành phố Cần Thơ là 9.5; thành phố Cà Mau (tỉnh Cà Mau) là 9.5; TP Hồ Chí Minh là 9.0.

Cụ thể, vào thời điểm 10-12 giờ, chỉ số tia UV ở mức nguy cơ gây hại cao đến rất cao tại các thành phố như: Thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh là 7.5-8.5, thành phố Hải Phòng là 7.5-8.5; thành phố Huế (tỉnh Thừa Thiên - Huế); thành phố Đà Nẵng và thành phố Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) lên tới 9.8-10.0; thành phố Hội An (tỉnh Quảng Nam) là 9.9; thành phố Cần Thơ là 9.5; thành phố Cà Mau (tỉnh Cà Mau) là 9.5; TP Hồ Chí Minh là 9.0.

 Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn để tránh kích ứng, bít tắc nổi mụn...

- Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng. Không nên chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng quá cao SPF > 60, chỉ trừ khi da quá nhạy cảm với ánh sáng hoặc ở giữa trưa trời nắng mà phải phơi nắng trực tiếp trong thời gian dài.

Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng.

- Nên chọn kem chống nắng chống được cả tia UVA và UVB, trên sản phẩm có ghi Broad Spectrum hoặc Full Spectrum hoặc PA .

- Chọn hãng mỹ phẩm uy tín, sản phẩm nhập khẩu chính hãng có tem chứng nhận.

Ngoài việc lựa chọn đúng loại kem chống nắng phù hợp, bạn cũng cần biết cách sử dụng đúng kem chống nắng mình đã lựa chọn. Không phải cứ dùng kem chống nắng càng nhiều càng tốt. BS Thơm cho biết, dùng kem chống nắng đúng cách cần đảm bảo các tiêu chí sau:

- Dùng lượng kem chống nắng vừa đủ. Nếu dùng thiếu, làn da không có tác dụng bảo vệ tối ưu, dùng quá nhiều sẽ gây lãng phí, đồng thời gây bít dính làn da, dễ nổi mụn. Bôi khoảng 2mg/cm2 hay ước lượng ra bằng 1 đồng xu hoặc 6 hạt ngô cho vùng mặt là đủ.

Nếu dùng thiếu, làn da không có tác dụng bảo vệ tối ưu, dùng quá nhiều sẽ gây lãng phí, đồng thời gây bít dính làn da, dễ nổi mụn.

- Dùng kem chống nắng trước 15-20 phút khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và cứ sau 2 – 3 giờ phải bôi lại kem chống nắng.

- Dùng kem chống nắng sau khi bôi sản phẩm dưỡng da và trước khi trang điểm (nếu có).

- Dùng kem chống nắng hàng ngày ngay cả trời râm hay ngồi trong phòng có ánh sáng xanh.

- Phải tẩy trang sau dùng kem chống nắng vì sữa rửa mặt không thể làm sạch được kem chống nắng.

- Cuối cùng, nên kết hợp kem chống nắng với viên uống chống nắng và che chắn bằng ô, quần áo, kính, mũ, khẩu trang để có hiệu quả chống nắng hoàn hảo.

Nguồn: Cafef.vn, Theo HH, Pháp luật và bạn đọc

------------------------------------

Quang Anh HCM chuyên thi vườn tường đứng, vườn rau sạch tại nhà, cung cấp các loại chậu nhựa trồng rau, trồng cây, siêu thị vật tư nông nghiệp giá rẻ tại TPHCM. Tại Quang Anh HCM có đủ các loại hạt giống, đất, phân cần thiết cho khu vườn của bạn. Ngoài ra, chúng tôi còn sản xuất và phân phối chậu ghép thông minh, vải địa ART 9, vỉ thoát nước plastic cell hỗ trợ chống thấm cho sàn bê tông, thi công vườn trên mái, vườn trên sân thượng, thi công tầng hầm, bãi đỗ xe, vỉa hè… với chất lượng và giá cả tốt nhất. Để mua sản phẩm, đến trực tiếp cửa hàng hoặc liên hệ hotline, Quang Anh sẽ tư vấn giúp bạn mua sắm hiệu quả!

Vui lòng liên hệ với chúng tôi qua:

PHỤ KIỆN VƯỜN TƯỜNG ĐỨNG QUANG ANH HCM

Hotline : 0962 711 367 hoặc 028 6682 5193  

Website: http://vuontuongdung.net

Facebook: Vườn tường xanh & vườn rau sạch 

Địa chỉ : 162/1/51, Bình Lợi, Phường 13, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

#chậutrồngcây #chậutrồngrau #chậughépthôngminh #lướilan #viênnénxơidừa #xơidừa #thicôngvườntườngcây #thicôngvườntườngđứng #thicôngvườnrausạch #Đấttrồngcây #đấttrồngrau #thíchtrồngcây #thíchtrồngrau #ĐấtTribat #ănsạchuốngsạch #khonggianxanh​ #vuontuong​ #vuontuongxanh #vườntườngđứng #câyvănphòng​ #cayxanhtrangtri​ #thicongcanhquan​ #vỉthoátnước #tấmlọcnướcsạch #thiếtbịlàmvườn #sỉlẻchậutrồngcây #sỉlẻchậunhựa #sỉlẻchậutrồngrauthôngminh #sỉlẻchậutrồngrau #hạtgiống